É muito importante que você siga as orientações do seu cirurgião ao voltar para casa após a cirurgia, pois elas fornecerão informações específicas para sua condição. Embora as recomendações individuais de reabilitação possam variar, aqui estão mais algumas ideias que podem tornar a vida um pouco mais fácil quando estiver em casa. Por favor, converse a respeito disso com o seu cirurgião antes de receber a alta hospitalar.

• Caso esteja usando um andador ou muletas para ajudar a caminhar, pergunte ao seu médico quanto peso você pode colocar em sua perna em fase de recuperação.
• Use os dois braços como apoio para sentar e levantar de cadeiras.
• Evite móveis baixos ou excessivamente estofados. Para aumentar o seu conforto, use uma almofada ou um travesseiro para levantar seu corpo enquanto estiver sentado.
• Um assento de vaso sanitário mais alto pode reduzir o estresse sobre o joelho enquanto você estiver sentado ou ao se levantar.
• Uma prateleira para itens de higiene, colocada no chuveiro na altura do peito, pode evitar que você precise se abaixar para pegar algo durante o banho.
• Um assento de banheira ou banco permite que você se sente ao tomar banho, proporcionando maior segurança e conforto.
• Uma esponja de banho de cabo longo pode ser usada para alcançar a parte inferior das pernas. As mulheres também podem comprar extensores de aparelhos de barbear para depilar os pelos das pernas.
• Evite varrer, esfregar o chão e passar o aspirador de pó. Use espanadores de penas com cabo longo para tirar o pó de itens que estejam no alto ou embaixo. O seu cirurgião avisará quando não houver mais restrições para que você faça essas atividades.
• Você pode andar de carro, mas deve seguir as orientações do seu cirurgião sobre como entrar e sair do veículo. Também é possível aumentar a altura do assento do carro com o uso de almofadas para proteger os joelhos. O seu cirurgião conversará com você sobre quando será possível dirigir, normalmente quatro a seis semanas após a cirurgia. Se o seu carro tiver transmissão manual, informe-se com o seu médico sobre as limitações de direção. Antes de tentar dirigir no trânsito, é necessário que consiga usar o freio sem que essa ação cause desconforto.

• Lembre-se de que você pode se cansar mais facilmente do que o habitual. Talvez seja uma boa ideia programar um descanso de 30 a 60 minutos no meio da manhã e no período da tarde.
• A constipação é um problema comum após a cirurgia. Isso geralmente ocorre devido à atividade limitada e ao uso de analgésicos. Converse com o seu médico a respeito de sua dieta. Inclua frutas e legumes frescos, bem como, oito copos cheios de líquido em sua alimentação.
• O seu médico provavelmente lhe dará uma ou mais receitas médicas. Por favor, siga as instruções do seu cirurgião sobre tais medicamentos.

• Apresentar certo inchaço ao redor da incisão é normal. Você vai achar mais confortável usar roupas soltas para evitar que haja pressão sobre a incisão. Pergunte ao seu médico ou a outro profissional de saúde qualificado a respeito dos cuidados adequados para feridas.
• O seu médico pode recomendar que aplique gelo no joelho para ajudar a diminuir a dor. Um pacote de um quilo de ervilhas congeladas ou outros vegetais pequenos funciona surpreendentemente bem, caso não disponibilize de uma bolsa de gelo. Certifique-se de seguir as orientações do seu médico sobre quanto tempo (e em que intervalos) usar gelo.
• O seu médico provavelmente lhe dará uma lista de exercícios a fazer quando estiver em casa. Siga as instruções do seu médico.
• Provavelmente, será necessário evitar esportes após a cirurgia. O seu médico falará a respeito dessas restrições com você.

Tal como acontece com muitas cirurgias, a cirurgia de artroplastia de joelho apresenta alguns riscos e possíveis complicações. Para obter mais informações, clique aqui.