Diagnóstico e Opções
Artrite – Você consegue distinguir os fatos dos mitos?
Vamos testar o seu conhecimento sobre artrite. Você pode identificar
quais afirmações são verdadeiras e quais não são?
Não há falta de mitos e lendas urbanas quando o assunto é artrite. Vamos dar uma olhada em algumas crenças comuns para ver se você consegue diferenciar fatos de ficção.
1. Perder peso não ajudará com os sintomas da osteoartrite (OA). Falso!
Um estudo revelou que, para cada meio quilo perdido, há uma diminuição de dois quilos na força aplicada ao joelho durante a caminhada. Isso sugere que mesmo a perda de peso modesta pode fazer uma diferença significativa. 1
2. Não se movimentar é a melhor coisa a fazer se você tiver OA. Falso!
Ao contrário do que a intuição possa sugerir, não se movimentar pode realmente piorar o seu quadro de OA. A atividade física pode ajudar no alívio da dor e na preservação da flexibilidade.3
3. Toda a dor nas articulações indica artrite. Falso!
Existem muitas outras condições que podem causar dor nas articulações, como tensão muscular, bursite e tendinite.
4. Pessoas de todas as idades podem ter artrite. Verdade.
Muitas pessoas pensam que a artrite é uma doença de “pessoas idosas”, mas esse não é o caso. Pessoas de todas as idades podem desenvolver artrite.
5. Existem muitos tipos de artrite. Verdade.
Existem mais de 100 tipos de artrite e doenças associadas.2
6. Todos os tipos de artrite são tratados da mesma maneira. Falso!
Dependendo tanto do seu tipo de artrite quanto da condição específicos, podem estar disponíveis muitos cursos de tratamento.
7. Estalar os dedos provoca artrite. Falso!
A artrite pode ter diversas origens, mas definitivamente estalar os dedos não é uma delas. 4
Referências
- Messier, S., et al. (2005). Weight loss reduces knee‐joint loads in overweight and obese older adults with knee osteoarthritis.Arthritis & Rheumatism.52(7). www.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/art.21139
- Knee Pain (2019). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849?p=1
- Benefits of Exercise for Osteoarthritis (2020). Arthritis Foundation. https://arthritis.org/health-wellness/healthy-living/physical-activity/getting-started/benefits-of-exercise-for-osteoarthritis
- Does cracking knuckles cause arthritis (2020). Harvard Health Publishing Harvard Medical School. https://www.health.harvard.edu/pain/does-knuckle-cracking-cause-arthritis